Unsere Mission:

Die Fehlzeiten von Arbeitnehmern, welche psychisch überbelastet sind, steigen aktuell stark.

Jeder dritte Arbeitnehmer gibt an, entweder Depressionen diagnostiziert bekommen zu haben oder das Gefühl zu haben, schon einmal betroffen gewesen zu sein.

Ebenfalls steigen die Zahlen der psychisch Belasteten Menschen stetig über die Jahre an, was sich auch auf erhöhte Ausfallzahlen durch psychische Erkrankungen bei Arbeitnehmern auswirkt.

Aber woher kommt dieser Wandel?

Die Arbeit im Homeoffice soll daran auch eine Teilschuld haben.

Wo die Herausforderungen im Homeoffice liegen und was Sie dagegen tun können, erläutern wir in diesem Blog-Beitrag.

Macht es einen Unterscheid, wie ich meine Ziele formuliere? Wir sagen „Ja!“

Vor allem Menschen mit einer generell eher geringen Motivation oder niedrigen Frustrationsgrenze können mit einem richtig angewendeten Kriterien-Raster wie zum Beispiel SMART einiges entspannter und organisierter mehr erreichen.

Warum wir denken Sie sollten ihre Ziele nach dem SMART-Prinzip formulieren und was die Vorteile dieses Grundsatzes sind wollen wir Ihnen in diesem Blog-Beitrag näherbringen.

Denken Sie häufig, alles sei Ihre Schuld? Oder sehen Sie nur das Schlechte in vielen Situationen?

Sie sind pessimistisch und erwarten immer das Schlimmste?

Diese Denkweise kann zu einem unausgeglichenen, stressigen Leben führen. Es zieht Sie förmlich runter und kann auf Dauer sogar Ihre Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen. Ja, es kann regelrecht toxisch und selbstzerstörerisch sein, für Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten eine herab gesetzte Grenze darstellen und Ihre Motivation nur zum Aufstehen restlos ausschöpfen.

Yoga kann eine große Stütze für den Alltag sein. In Stresssituationen bringt Yoga zu Ruh, am Morgen wird mit Hilfe von Yoga die Intention für den bevorstehenden Tag gesetzt und am Abend bietet es die Möglichkeit den Kopf von all dem, was im Laufe des Tages auf einen zugekommen ist, abzuschalten. Und zu all dem ist Yoga noch so viel mehr.

Eine Depressive Störung ist eine häufige und meist unterschätze Krankheit. Beinahe 16 von 100 Menschen erkranken in Ihrem Leben mindestens einmal an einer Depression. Dabei spielt bei Menschen mit einer Depression das soziale Umfeld eine wichtige Rolle, ob Familienangehörige, Freunde oder Bekannte. Denn das Umfeld kann bei einer Depression helfen.

Die persönliche Weiterentwicklung (Persönlichkeitsentwicklung) ist präsenter denn je. Immer mehr Menschen, fangen an sich mit sich selbst zu beschäftigen. Das Schöne dabei ist, es wird nicht vorgeschrieben, wann man damit anzufangen hat.

Es wird nahezu zum Trend, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Wir arbeiten an uns selbst, wollen nicht stehen bleiben, neue Seiten an uns entdecken und wachsen – ganz viel wachsen. Wir erkennen, wer wir sind. Zudem wird uns klar, wie wir nicht sein wollen, was wir ändern wollen und was wir an uns erstaunlich finden. Eine Analyse des eigenen Selbst.

Durch unsere eigene und bewusste Entwicklung erstellen wir die Basis für jede von uns erwünschte Zielerreichung.