Weihnachtsstress vermeiden: Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit

Weihnachten naht, aber die Vorfreude geht im Trubel aus? Wir alle kennen es, das Jahr schreitet voran und plötzlich befinden wir uns im Dezember. Geschenke einkaufen in überfüllten Einkaufsstraßen – der pure Weihnachtsstress.

In diese BSG-Blogartikel geben wir euch hilfreiche Ratschläge, wie wir den Stress in der Vorweihnachtszeit minimieren können, um die besinnliche Zeit in vollen Zügen genießen zu können.

Wie minimiere ich den Weihnachtsstress?

Durch die richtige Planung und Ordnung, kann der Weihnachtstress erfolgreich minimiert werden. Ganz nach dem Sprichwort „Ordnung ist die halbe Miete!“ können wir den Weihnachtsstress mit der richtigen Vorbereitung meistern.

Indem man Geschenkkäufe und Dekorationen plant, können wir dem Stress stets einen Schritt voraus sein. Selbst wenn mal etwas nicht wie geplant läuft, ist das kein Problem. Denn durch frühzeitige Vorbereitungen für den Kauf eines Baumes oder anderer Elemente sind wir vorbereitet und haben noch genügend Zeit ungeplante Probleme zu lösen.

„Lieber früh als nie“ lautet ein weiteres Sprichwort, das perfekt zur Weihnachtszeit passt. Kluge Planung und Organisation können dem Weihnachtsstress im Voraus entgegenwirken.

Mein Weihnachten muss perfekt sein – oder nicht?

Viele glauben, dass sie das perfekte Weihnachtsfest inszenieren müssen. Doch das ist nicht der Fall. Vielmehr sollte man sich in der kalten Jahreszeit wohlfühlen. Weihnachten dreht sich in erster Linie um Dankbarkeit und darum, diese mit anderen zu teilen.

Ein gelungenes Fest misst sich nicht an der Anzahl der Kugeln am Baum oder der Helligkeit der Lichterketten. Auch der Geldbetrag, den man für jedes Geschenk ausgibt, oder der Geschmack der Plätzchen sind nicht ausschlaggebend.

Die richtige Stimmung und das Beisammensein mit den Liebsten sollte viel eher im Vordergrund stehen.

Gestalten Sie Ihre Weihnachtszeit so, wie es Ihnen am besten gefällt! Wenn ihr gerne Plätzchen backen, aber keine Lust auf umfangreiche Dekoration haben, könnt ihr diese einfach reduzieren und mit Musik und Filmen in Weihnachtsstimmung kommen.

Wie vermeide ich volle Geschäfte in der Weihnachtszeit?

Jeder kennt es; ab Anfang Dezember wimmelt es in den Innenstädten nur so von Menschen, die entweder über den Weihnachtsmarkt schlendern wollen, oder im Geschenke-Kaufrausch sind.

Um dem Gedränge zu entkommen, sollte man idealerweise zu weniger belebten Zeiten einkaufen oder Geschenke online bestellen. Auch Geschäfte außerhalb der Innenstädte sind oft weniger überfüllt.

Wer schon im November weiß, wen man beschenken möchte, sollte den Einkauf auch schon so früh wie möglich erledigen. Dies erspart einem den ganz großen Trubel.

Gemeinsamkeit erleichtert den Weihnachtsstress

Wenn du ein Fan umfassender Weihnachtsvorbereitungen sind – inklusive Dekorieren, Plätzchen backen, Baumschmücken und Familienessen – vergiss nicht, zwischendurch Pausen einzulegen. Nach dem Schmücken des Baumes tut vielleicht ein gemütlicher Kaffee auf dem Sofa oder ein entspannendes Bad gut, um nicht den Überblick zu verlieren.

Die Aufgaben können auch aufgeteilt werden, um die Belastung zu verringern. Wir können uns mit unserer Partnerin oder unserem Partner absprechen, wer welchen Teil übernimmt, und wir können Gäste bitten, beim geplanten Essen mitzuhelfen.

Gemeinsam in der Küche zu stehen und Plätzchen zu backen, macht Spaß. Hierbei kommt es auf die Planung an: Haben wir Zeit für solche Aktivitäten oder mindert es unseren Stress, wenn Aufgaben effizient und zeitsparend erledigt werden?

Sind diese Fragen geklärt, steht dem Spaß und der Vorfreude auf die Weihnachtszeit nichts mehr im Wege.

Fazit

Fassen wir zusammen: Starten wir frühzeitig mit den Vorbereitungen und planen im Voraus. Wir sollten uns nicht verpflichtet fühlen, unliebsame Traditionen fortzusetzen. Auch sollten wir nicht zögern, Aufgaben je nach Belieben und Zeit allein oder gemeinsam zu erledigen.

Vor allem aber: Genießen wir die besinnliche, kalte Jahreszeit bestmöglich und vermeiden unnötigen Stress.